体育木地板较主要功能体现是防滑减震，如果没有此功能也不会叫体育木地板，因其良好的吸震保护而被广泛应用体育场馆及场地如篮球馆篮球场等。这种减震保护功能主要体现在基层龙骨结构搭配和弹性减震垫的弹性伸缩效果。
       人在运动时形成的冲量作用到木地板平面会产生震动，实木运动地板的结构必须具备震动吸收功能，即运动员跳起回落到木地板时，必须具有53%以上的冲量被木地板吸收掉，从而起到保护人的踝关节、半月板、脊柱、大脑的作用，使人在运动时不致受到伤害。其保护功能也考虑了一个人在木地板上运动时不能影响相邻人员。这就是体育木地板采用德国DIN标准中阐述的震动吸收、震动变形与延伸变形的功能。
       体育木地板的保护功能还包括对地板层材质和龙骨材质进行精挑细选，选择软硬适中、变形量轻微、长纤维结构、不易起刺的树种，龙骨应硬度大，自身有一定弹性，这样会免除对运动员皮肤造成伤害。